Povratak prirodi kroz svaki korak.

Zamislite da hodate bez obuće, a ispod vaših stopala smenjuju se peščane dine, topla zemlja i meka trava. Sa svakim korakom osećate kako napetost polako izlazi iz tela, kako vam se disanje produbljuje, a misli utišavaju.

Barefoot walk, ili hodanje bosim nogama po prirodnim površinama, nije samo zanimljiv eksperiment. To je duboko regenerativna praksa potvrđena istraživanjima. Direktan kontakt sa zemljom:

• smanjuje upalne procese u telu,
• snižava nivo kortizola (hormona stresa),
• poboljšava san,
• povećava energiju i imunitet,
• i reguliše autonomni nervni sistem.

 

U digitalnom dobu u kojem smo neprestano izolovani od prirodnih frekvencija (cipele, beton, asfalt), ovakva praksa veoma će prijati vašem telu.

Zato smo izabrali Zagajička brda – zelenu oazu i jedno od najčistijih, najlepših i energetski najstabilnijih mesta u Srbiji. Ovaj deo Deliblatske peščare izgleda kao blaga, talasasta livada koja se prostire do horizonta. Pejzaž je gotovo nadrealan – meke konture brda, šumski obrubi, prostranstva bez gužve i buke. Vetar je ovde uvek prisutan, nežan i čist. Oseća se sloboda.

Šetnja je lagana i prijatna, bez velikih uspona i tehničkih izazova. Idealna je za sve koji žele da naprave mentalni, emotivni i fizički reset. Hodamo u tišini ili razgovoru – u skladu s prirodom i sobom. Oni koji žele, izuvaju se i prepuštaju lekovitom kontaktu sa zemljom. Oni koji ne žele, uživaju u jednostavnoj lepotici prirode.

 

Plan i program

 

Okupljanje: Nedelja 7.9. od  7.40 na parkingu ispred Sava Centra (ulaz iz Vladimira Popovića)

Polazak: 8.00

Dolazak: 9.40

Start Hajking ture: 10.00

Kraj Hajking ture: 15.00

Povratak za Beograd: Nakon završene ture

 

* Vremenski okviri mogu varirati u malim procentima!

 

Preporuka dodatne opreme

 

– patike sa kramponima ili cipele sa kramponima

– Soft shell jakna/vetrovka (po mogućstvu otporna na kišu)

– Treking pantalone

– 2l tečnosti (energetski barovi i elektroliti)

– ranac

– kačket, krema za sunčanje

– štapovi (opciono)

– pištaljka (opciono)

– rezervne stvari za presvlačenje (ostavljate u autobusu)