Disanje. Tišina. Reset.

Ovoga puta vodimo vas na Frušku goru, u šetnju posvećenu disanju kroz nos – najprirodnijem i najzdravijem načinu da smirite telo, resetujete nervni sistem i pokrenete regeneraciju iznutra.

 

Kroz format Silent Walk, učimo kako da kroz pokret i svesno disanje uđemo u stanje potpune prisutnosti. Bez reči, ali u ritmu prirode.

Kroz 10 kilometara šumskih i travnatih staza, vežbaćemo svesno disanje kroz nos, hod u ritmu prirode i prisutnost bez reči.

Silent deo ture trajaće oko 90 minuta – vreme u kojem misli utihnu, a telo ponovo preuzima svoju prirodnu frekvenciju.

Ova tura se realizuje u saradnji sa Samsungom, uz korišćenje njihovih pametnih satova koji će meriti kako telo reaguje na tišinu, ritam i disanje — jer sada, po prvi put, možete osetiti i videti kako priroda menja vaš nervni sistem.

Plan i program hajking ture:

– Okupljanje: nedelja 02.11. od  7.40 na parkingu ispred Sava Centra (ulaz iz Vladimira Popovića)

– Startna tačka na MAPI

– Polazak: 8.00

– Dolazak: 9.15

– Start Hajking ture: 9.30

– Kraj Hajking ture: 14.30

– Povratak za Beograd: Nakon završene ture

sa mogućnošću boravka u nekom od restorana.

 

* Vremenski okviri mogu varirati u malim procentima!

 

Preporuka dodatne opreme

 

– patike sa kramponima ili cipele sa kramponima

– Soft shell jakna/vetrovka (po mogućstvu otporna na kišu)

– Treking pantalone

– 2l tečnosti (energetski barovi i elektroliti)

– ranac

– kačket, krema za sunčanje

– štapovi (opciono)

– pištaljka (opciono)

– rezervne stvari za presvlačenje (ostavljate u autobusu)

 

*Nakon uplate, bićete dodati u privremenu Viber grupu gde će biti podeljene sve finalne informacije.

INFORMACIJE O ODUSTAJANJU/OTKAZIVANJU I REFUNDACIJI:

• Do 72 sata pred aktivnost – refundacija 100%
• Od 48-72 sata pred aktivnost – refundacija 30%
• Manje od 48 sati pred aktivnost – refundacija 0%