Aktivnosti visokog intenziteta omogućavaju telu da testira izdržljivost, pomeri granice i da se angažuje više nego obično.

Sve ovo se dešava u prirodnom okruženju, a kako priroda diktira svoja pravila, to je dodatni faktor koji utiče na intenzitet Power aktivnosti. Visok tempo se postiže uz upotrebu prirodnih uspona i strmih deonica, nagiba, prepreka i trčanja. Kroz ovu aktivnost se izlazi iz zone komfora i testira domet tela.