Rtanj Sever
Subota, 20.05.2023.
Zahtevnost:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
Oksigenizacija
Oksigenizacija
Boravak u prirodi je jedan od najefikasnijih „metoda“ za dostazanje stanja relaksiranosti. Prevelika opterećenost informacijama u toku radne nedelje, dovodi do neurološke opterećenosti. U tom stanju telo ima manje kapaciteta za regeneraciju, jednostavno jer je opterećeno impulsima (informacijama) koje mu dajemo (misli, emocije, audio, vizuelno, nutritivno, itd). Fizička aktivnost koncipirana da vas RELAKSIRA je najbolji izbor.
Regeneracija
Regeneracija
Boravak u prirodi je jedan od najefikasnijih „metoda“ za dostazanje stanja relaksiranosti. Prevelika opterećenost informacijama u toku radne nedelje, dovodi do neurološke opterećenosti. U tom stanju telo ima manje kapaciteta za regeneraciju, jednostavno jer je opterećeno impulsima (informacijama) koje mu dajemo (misli, emocije, audio, vizuelno, nutritivno, itd). Fizička aktivnost koncipirana da vas RELAKSIRA je najbolji izbor.
Relaksacija
Relaksacija
Boravak u prirodi je jedan od najefikasnijih „metoda“ za dostazanje stanja relaksiranosti. Prevelika opterećenost informacijama u toku radne nedelje, dovodi do neurološke opterećenosti. U tom stanju telo ima manje kapaciteta za regeneraciju, jednostavno jer je opterećeno impulsima (informacijama) koje mu dajemo (misli, emocije, audio, vizuelno, nutritivno, itd). Fizička aktivnost koncipirana da vas RELAKSIRA je najbolji izbor.
-
Okupljanje u Beogradu:
06:15h na parkingu ispred Sava Centra (ulaz iz Vladimira Popovića)
-
Polazak iz Beograda:
6:30h
-
Dolazak:
oko 09:00h
-
Startna tačka:
Hotel Balašević
-
Start ture:
09:15h
-
Izlazak na vrh Šiljak:
oko 13:30h
-
Kraj ture:
oko 17:30h
-
Dužina ture:
14km
-
Povratak za Beograd:
oko 18h
-
Vertikalni uspon:
+1250 m
-
Tip staze:
Jedan smer (penjanje SEVERNOM, spuštanje JUŽNOM stranom)
-
Zahtevnost staze
Veoma zahtevna 6/6
-
Pogodna za aktivnu decu do 12 godina:
NE
-
Teren:
Trava, zemlja
-
Predviđeno efektivno vreme trajanja:
Do 8h
-
Dodatna oprema:
1.5l vode, kape ili bandane, energetski barovi, hrana, krema i naočare za sunce, kačket, štapovi (toplo preporučujemo)
Rtanj Sever
1.800 RSD
Opis pečaščke ture
Dobrodošli na magičnu planinu, mesto gde vladaju mistične priče i legende o čarobnjacima, dvorcima, vanzemaljcima….dobrodošli na jedinu planinu koju nazivaju i piramidom večnog života, dobrodošli na “Hiking tour Rtanj”.
Trinity nature tim se potrudio da vas odvede malo dalje od Beograda, na jedinstvenu lokaciju ovog puta na severnu stranu planine Rtanj.
Stazu započinjemo u blizini restorana Balašević. Prva 2 kilometra su malo laganija sa blažim usponom. Nakon toga sledi ozbiljno “zakucavanje” i naredna 2.5 km su veoma strma i kondiciono zahtevna. Na trećem kilometru od starta je fanstasičan vidikovac. Mnogi kažu da je severna strana Rtnja mnogo lepša od južne s obzirom da se veći deo ove ture krećemo predivnim šumskim putićima. Na četvrtom kilometru se nalazi još jedan sjajan vidikovac, a potom za nekih 1 km izlazimo prvi put na čistinu i grebenski deo. Grebenskom stazicom nastavljamo do vrha i na šestom kilometru od starta osvajamo moćni Šiljak. Spuštamo se blago južnom stazom od vrha serpentinama, pravimo pauzu kod našeg prijatelja Dekija ukoliko nas posluži vreme i spuštanje nastavljamo ka hotelu Ramonda gde nas čeka minibus.
Ova hajking tura je nešto posebno i specijalno i ostaviće na nas jedinstven utisak sa više aspekata. Tu je fizički deo gde ćemo morati više da se fokusiramo na ritam i tehniku disanja, pravilnu tehniku hodanja uzbrdo, manjak razgovora i razmenjivanja informacija kako bi bili efikasniji i optimalniji za pešačenje. Veliki deo fokusa ćemo dati našem telu, organizmu i načinu kako se ono oseća u fazi relaksacije, fazi adaptacije i fazi zamora…
Opis pečaščke ture
Dobrodošli na magičnu planinu, mesto gde vladaju mistične priče i legende o čarobnjacima, dvorcima, vanzemaljcima….dobrodošli na jedinu planinu koju nazivaju i piramidom večnog života, dobrodošli na “Hiking tour Rtanj”.
Trinity nature tim se potrudio da vas odvede malo dalje od Beograda, na jedinstvenu lokaciju ovog puta na severnu stranu planine Rtanj.
Stazu započinjemo u blizini restorana Balašević. Prva 2 kilometra su malo laganija sa blažim usponom. Nakon toga sledi ozbiljno “zakucavanje” i naredna 2.5 km su veoma strma i kondiciono zahtevna. Na trećem kilometru od starta je fanstasičan vidikovac. Mnogi kažu da je severna strana Rtnja mnogo lepša od južne s obzirom da se veći deo ove ture krećemo predivnim šumskim putićima. Na četvrtom kilometru se nalazi još jedan sjajan vidikovac, a potom za nekih 1 km izlazimo prvi put na čistinu i grebenski deo. Grebenskom stazicom nastavljamo do vrha i na šestom kilometru od starta osvajamo moćni Šiljak. Spuštamo se blago južnom stazom od vrha serpentinama, pravimo pauzu kod našeg prijatelja Dekija ukoliko nas posluži vreme i spuštanje nastavljamo ka hotelu Ramonda gde nas čeka minibus.
Ova hajking tura je nešto posebno i specijalno i ostaviće na nas jedinstven utisak sa više aspekata. Tu je fizički deo gde ćemo morati više da se fokusiramo na ritam i tehniku disanja, pravilnu tehniku hodanja uzbrdo, manjak razgovora i razmenjivanja informacija kako bi bili efikasniji i optimalniji za pešačenje. Veliki deo fokusa ćemo dati našem telu, organizmu i načinu kako se ono oseća u fazi relaksacije, fazi adaptacije i fazi zamora…
