Rajac

Subota, 22.10.2022.

Zahtevnost:

  • 1
  • 2
  • 3

Oksigenizacija

Oksigenizacija

Boravak u prirodi je jedan od najefikasnijih „metoda“ za dostazanje stanja relaksiranosti. Prevelika opterećenost informacijama u toku radne nedelje, dovodi do neurološke opterećenosti. U tom stanju telo ima manje kapaciteta za regeneraciju, jednostavno jer je opterećeno impulsima (informacijama) koje mu dajemo (misli, emocije, audio, vizuelno, nutritivno, itd). Fizička aktivnost koncipirana da vas RELAKSIRA je najbolji izbor.

Priprema tela

Priprema tela

Znamo kako funkcioniše priprema za sportiste pred takmičenje, priprema za poslovnu prezentaciju, priprema za putovanje…

… ali da bismo zaista uveli i telo i um u stanje spremnosti za neki zadatak, potrebno je napraviti mu prostora i omogućiti svim sistemima da se adekvatno ’podignu’. To postižemo postepenim uvođenjem impulsa čulima i podizanjem intenziteta kroz laganu fizičku aktivnost – šetnju u prirodi. Ovo važi i u suprotnom smeru, kada želimo da se odmorimo, pa se priprema za spavanje postiže kroz postepeno umirivanje i ’gašenje’ čula, u tišini i mraku.

  • Okupljanje u Beogradu:

    7:10h ispred Zava Centra (ulaz iz Vladimira Popovića)

  • Polazak iz Beograda:

    7:30h

  • Dolazak ispred P.D. Čika Duško Jovanović:

    oko 10:15h

  • Start ture:

    10:30h

  • Dužina ture:

    16km

  • Kraj ture

    oko 16:00h

  • Težina ture:

    Srednje zahtevna 3/6

  • Vertikalni uspon

    +570m

  • Pogodno za aktivnu decu do 12 godina:

    NE

  • Teren:

    Šumski i makadamski put

  • Predviđeno efektivno vreme trajanja:

    oko 5,5h

  • Tip staze

    Kružna tura

  • Dodatna oprema:

    1.5l vode, kape ili bandane, energetski barovi, hrana, krema i naočare za sunce/kabanica, kačket, štapovi (toplo preporučujemo)

  • Polazak za Beograd:

    oko 17:00h

Rajac

TURA JE POPUNJENA, PLAĆANJE VIŠE NIJE MOGUĆE!

 

Opis staze

Planinarska šetnja Trinity nature tima i PSD Magleš sa usponima na vrhove Suvobor (866m), Veliki Šiljak (848m) i Rajac (848m).

Stazu startujemo od planinarskog doma Čika Duško Jovanović. Proplancima i livadama, zatim nastavljamo kroz mirisnu borovu šumu Suvobora do vrha Suvobor, nazad preko vrha Šiljak, do planinarskog doma Dobra voda i uspon na vrh Rajca, odakle se spuštamo nazad kružno do mesta odakle smo i startovali.
Prelepa kružna staza dužine 16 kilometara nam pruža mnogo toga. Uspon na 3 vrha, predivne poglede gde god da se okrenete i široka valovita prostranstva ove divne planine. Staza nas u početku vodi uzbrdo 2.5 km i to je najduži kontinuirani uspon ove staze. Nakon toga nastavljamo do planinarskog doma "Dobra voda" koji se nalazi na 5.5 km od starta. Nakon nepuna 3 km osvajamo Suvobor i ovu deonicu od Suvobora do planinarskog doma vraćamo istim putem, zatim se od doma odvajamo stazom koja vodi na vrh Rajca i na nekih 14 km od starta, vrh Rajac je osvojen. Laganim spuštanjem u trajanju do 30 minuta se vraćamo na početnu tačku.

Opis lokaliteta:

Rajac je planinski predeo, deo planine Suvobor, u okviru Valjevskog kompleksa planina. Nalazi se na teritoriji opštine Ljig, odnosno oko 90 km južno od Beograda. Nadmorska visina Rajca kreće se od 600 do 849 m.
Rajac je planinski vrh prijatne klime i izuzetne lepote. Fascinirani bujnim šumarcima i livadama koji pokrivaju njene obronke, stari putopisci su ovu planinu nazvali „rajem na zemlji“, zbog čega je i dobila ime koje danas nosi.
Bogate i raznovrsne šume i proplanci na Rajcu ispresecani su potocima bistre vode.
Dok hodate utabanim šumskim stazama, možete sresti i videti razne životinje kao što su fazane,
srndaće, lisice, divlje svinje, zečeve… Zbog raznovrsne divljači, Rajac je popularan i među lovcima. U ovim živopisnim šumama nalaze se i skriveni ulazi u mnogobrojne pećine i jame, u koje se možete ušunjati i istražiti podzemni svet Rajca.
Najpoznatija od njih, Rajačka pećina, izuzetno bogata pećinskim ukrasima. Potok koji teče kroz njene 300 metara duge hodnike povremeno pravi podzemne vodopade i jezerca.

 

BEZBEDNOSNI PROTOKOLI
– Svi učesnici su dužni da poštuju pravila i sugestije koje dobijaju od Trinity nature tima.
– Svi učesnici se kreću unutar grupe, trudeći se da ne zaostaju, ne zastajkuju i ne skreću sa staze bez dozvole od vodiča i članova Trinity nature tima.
– Takođe svi učesnici vode računa jedni o drugima, potpomažu se i zajedno kao jedna homogena i optimalna grupa se kreću u skladu sa tempom šetnje koji je prilagođen svima.
– S obzirom da nas čeka jedna izuzetno zanimljiva staza, u skladu sa trenutnim šumskim stazama ili otvorenim livadama, vrlo je bitno da se grupa učesnika prolagođava datim uslovima na stazi. (Sve bitne informacije ćete dobiti pre početka same ture).
– Svaki učesnik je odgovoran isključivo za sebe i svoje postupke i bilo kakvo narušavanje homogenosti grupe ili načela koje promoviše Trinity nature tim, smatraćemo neadekvatnim i nepristojnim ponašanjem i nećemo tolerisati.
– Svaki učesnik na svoju odgovornost pristupa ovom dogadaju.
– Samim polaskom i pristupanjem grupi svakim član saglasan je sa gorenavedenim stavkama
Srdačan pozdrav i vidimo se na stazi.
REFUNDACIJA
Pravila o refundiranju novca u slučaju otkazivanja:
– Do 72h pred polazak refundacija 100%
– Do 48h pred polazak refundacija 20%
– Manje od 24h pred polazak refundacija 0%
PLAĆANJE UPLATNICOM:
Preuzimanjem uplatnice ostvarujete samo rezervaciju mesta u naredna 72 sata ili do uplate. Tek kada je uplata registrovana onda je Vaše mesto na turi rezervisano.

TURA JE POPUNJENA, PLAĆANJE VIŠE NIJE MOGUĆE!

Šifra proizvoda: - Kategorija:

TURA JE POPUNJENA, PLAĆANJE VIŠE NIJE MOGUĆE!

 

Opis staze

Planinarska šetnja Trinity nature tima i PSD Magleš sa usponima na vrhove Suvobor (866m), Veliki Šiljak (848m) i Rajac (848m).

Stazu startujemo od planinarskog doma Čika Duško Jovanović. Proplancima i livadama, zatim nastavljamo kroz mirisnu borovu šumu Suvobora do vrha Suvobor, nazad preko vrha Šiljak, do planinarskog doma Dobra voda i uspon na vrh Rajca, odakle se spuštamo nazad kružno do mesta odakle smo i startovali.
Prelepa kružna staza dužine 16 kilometara nam pruža mnogo toga. Uspon na 3 vrha, predivne poglede gde god da se okrenete i široka valovita prostranstva ove divne planine. Staza nas u početku vodi uzbrdo 2.5 km i to je najduži kontinuirani uspon ove staze. Nakon toga nastavljamo do planinarskog doma "Dobra voda" koji se nalazi na 5.5 km od starta. Nakon nepuna 3 km osvajamo Suvobor i ovu deonicu od Suvobora do planinarskog doma vraćamo istim putem, zatim se od doma odvajamo stazom koja vodi na vrh Rajca i na nekih 14 km od starta, vrh Rajac je osvojen. Laganim spuštanjem u trajanju do 30 minuta se vraćamo na početnu tačku.

Opis lokaliteta:

Rajac je planinski predeo, deo planine Suvobor, u okviru Valjevskog kompleksa planina. Nalazi se na teritoriji opštine Ljig, odnosno oko 90 km južno od Beograda. Nadmorska visina Rajca kreće se od 600 do 849 m.
Rajac je planinski vrh prijatne klime i izuzetne lepote. Fascinirani bujnim šumarcima i livadama koji pokrivaju njene obronke, stari putopisci su ovu planinu nazvali „rajem na zemlji“, zbog čega je i dobila ime koje danas nosi.
Bogate i raznovrsne šume i proplanci na Rajcu ispresecani su potocima bistre vode.
Dok hodate utabanim šumskim stazama, možete sresti i videti razne životinje kao što su fazane,
srndaće, lisice, divlje svinje, zečeve… Zbog raznovrsne divljači, Rajac je popularan i među lovcima. U ovim živopisnim šumama nalaze se i skriveni ulazi u mnogobrojne pećine i jame, u koje se možete ušunjati i istražiti podzemni svet Rajca.
Najpoznatija od njih, Rajačka pećina, izuzetno bogata pećinskim ukrasima. Potok koji teče kroz njene 300 metara duge hodnike povremeno pravi podzemne vodopade i jezerca.

 

BEZBEDNOSNI PROTOKOLI
– Svi učesnici su dužni da poštuju pravila i sugestije koje dobijaju od Trinity nature tima.
– Svi učesnici se kreću unutar grupe, trudeći se da ne zaostaju, ne zastajkuju i ne skreću sa staze bez dozvole od vodiča i članova Trinity nature tima.
– Takođe svi učesnici vode računa jedni o drugima, potpomažu se i zajedno kao jedna homogena i optimalna grupa se kreću u skladu sa tempom šetnje koji je prilagođen svima.
– S obzirom da nas čeka jedna izuzetno zanimljiva staza, u skladu sa trenutnim šumskim stazama ili otvorenim livadama, vrlo je bitno da se grupa učesnika prolagođava datim uslovima na stazi. (Sve bitne informacije ćete dobiti pre početka same ture).
– Svaki učesnik je odgovoran isključivo za sebe i svoje postupke i bilo kakvo narušavanje homogenosti grupe ili načela koje promoviše Trinity nature tim, smatraćemo neadekvatnim i nepristojnim ponašanjem i nećemo tolerisati.
– Svaki učesnik na svoju odgovornost pristupa ovom dogadaju.
– Samim polaskom i pristupanjem grupi svakim član saglasan je sa gorenavedenim stavkama
Srdačan pozdrav i vidimo se na stazi.
REFUNDACIJA
Pravila o refundiranju novca u slučaju otkazivanja:
– Do 72h pred polazak refundacija 100%
– Do 48h pred polazak refundacija 20%
– Manje od 24h pred polazak refundacija 0%
PLAĆANJE UPLATNICOM:
Preuzimanjem uplatnice ostvarujete samo rezervaciju mesta u naredna 72 sata ili do uplate. Tek kada je uplata registrovana onda je Vaše mesto na turi rezervisano.